アップルウォッチ専用アプリ【AutoSleep】を利用し、毎日の睡眠効率が可視化されたことで、より良い睡眠のために何が出来るかを研究していまして、睡眠時に部屋着ではなくパジャマを着ることで睡眠効率があがる結果が出てきました。そんなミニマリストな僕が…