みなさま、瞑想ってしていますでしょうか?宗教的な意味合いじゃなくて睡眠の質の向上に瞑想の効果があなどれません。そのやり方とAirPodsProのノイズキャンセル機能の相性が最高なので紹介します。 papurutentakuru3.hatenadiary.jp
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