4月から転勤で単身赴任になり、生活習慣を変えるべく朝活を始めました。僕が始めた朝活は、『朝にジムに行き筋トレをすること』にしました。 コロナによりジムが閉鎖になっている地域もあると思いますし、3密を避けなければならないので朝の4時に行けば人混…
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